Diario de gimnasio para Android
Guías para registrar tus entrenamientos
Ejemplos de Liftio para Android: registra tus series, guarda rutinas y consulta el historial de tus sesiones de gimnasio.
Empieza con un ejemplo
Dos guías para empezar.
Cómo registrar un entrenamiento
Del primer ejercicio a la sesión guardada, con un ejemplo de peso y repeticiones.
Cómo guardar y repetir una rutina
Prepara tus ejercicios y distingue lo previsto de lo que has realizado.
Capturas reales de Android con registros de prueba. Las guías explican el uso de la app, no prescriben cargas ni programas de entrenamiento.