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Disponible para Android
Tu entrenamiento, serie a serie.
Registra pesos y repeticiones, guarda tus rutinas y consulta lo que hiciste en tu última sesión. Tu diario de gimnasio, en un solo lugar.
Así se ve en Android
Menos dudas. Más entrenamiento.
Pantallas reales de Liftio. Los registros mostrados son datos de prueba.
Un vistazo antes de instalar
Tu sesión, en 24 segundos.
Un recorrido con capturas reales: rutinas, selección de ejercicios, registro y resumen.
De tu rutina a tu historial
- Elige tu rutina. La biblioteca permite iniciar o editar una rutina guardada.
- Encuentra tu ejercicio. El filtro de material muestra ejercicios con barra.
- Registra la serie. La pantalla muestra 5 kg y 8 repeticiones, con la referencia anterior.
- Guarda el entrenamiento. El resumen recoge lo realizado en la sesión.
Vídeo sin audio, compuesto con capturas Android y registros de prueba. No es una recomendación de ejercicios ni de cargas.
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De la rutina al registro
Tres pasos para llevar tu entrenamiento al día.
1
Prepara tu sesión
Empieza una sesión libre o elige una rutina guardada. Busca los ejercicios que necesitas y añádelos al entrenamiento.
2
Anota tus series
Registra el peso y las repeticiones mientras entrenas. Mantén a mano los datos de la sesión en curso.
3
Consulta tu historial
Guarda el entrenamiento al terminar. Revisa tus sesiones anteriores para preparar la próxima visita al gimnasio.
Entrena a tu manera
Tus rutinas, listas para repetir.
Organiza tus ejercicios en rutinas y marca tus favoritas para encontrarlas antes.
Reutiliza tu sesión
Puedes empezar con una sesión libre y guardar su estructura como rutina para volver a entrenar.
Encuentra tu próximo ejercicio
Busca por nombre y filtra por músculos y material: barra, mancuernas, máquinas o peso corporal.
Empieza con un ejemplo
Tu próximo entrenamiento, paso a paso.
Cómo registrar un entrenamiento
Del primer ejercicio a la sesión guardada, con un ejemplo de peso y repeticiones.
Cómo guardar y repetir una rutina
Prepara tus ejercicios y distingue lo previsto de lo que has realizado.
Antes de empezar
Preguntas frecuentes
¿Necesito una cuenta?
Sí. Liftio utiliza el inicio de sesión con Google para vincular tu perfil y sincronizar tus datos.
¿Necesito conexión?
El acceso y la sincronización necesitan internet. La app conserva datos en el dispositivo; comprueba que los cambios se han sincronizado antes de limpiar sus datos.
¿Tiene anuncios?
Sí. Liftio contiene anuncios y puede mostrar uno a pantalla completa después de guardar una sesión. Consulta las opciones de privacidad en los ajustes y la política de privacidad.
¿Cómo solicito borrar mis datos?
La página de cuenta y datos explica cómo hacerlo. Limpiar los datos locales del teléfono no elimina por sí solo tu cuenta ni los datos de la nube.
¿Dónde puedo pedir ayuda?
Visita Ayuda y contacto. Describe la pantalla y los pasos que provocan el problema, sin incluir contraseñas.
¿Para quién es Liftio?
Para personas que entrenan fuerza y quieren llevar un registro en Android. Tú eliges tus ejercicios; Liftio no sustituye el asesoramiento de un profesional.
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